Dit boekje bevat ook qi gong-oefeningen, maar dan weer op een heel andere wijze. De ademoefeningen bevatten technieken als ‘de beender-ademhaling’, ‘nier-ademhaling, ‘het verplaatsen van chi met de gedachten’, ‘het stimuleren van de kringloop’, enzovoort
Zowel de
oefeningen in dit boekje als in het eerder genoemde boekje bevatten technieken
die ook in tai chi tao van de Oostelijke Groep van Tai Chi Tao en Qi Gong
Leraren voorkomen. Ook in dit boekje is een scala aan mooie oefeningen te
vinden. Ook uitleg over de vijf elementen en energiebanen staat er in. Beide
boekjes zijn onmisbaar. Voor de prijs hoef je het niet te laten.
In deze serie zijn ook te vinden ‘Shiatsu’, ‘Yoga’, ‘Dromen’ en ‘Reflexologie’.
Door Paul Brecher, Uitgeverij Librero, Kerkdriel
www.librero.nl ISBN 90-5764-259-X